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NBA／勇士封王遊行 杜蘭特還想再一次
四年內第三度舉辦封王遊行，勇士隊昨天將奧克蘭化身大型嘉年華，將成為自由球員的杜蘭特更向球迷允諾，願意續留灣區，這位蟬聯總冠軍賽ＭＶＰ的球星透過麥克風宣告：「我們想再一次做這件事（封王遊行）。」
勇士連兩年封王遊行，今年讓球迷和球員有更多互動，一名在遊行中慶祝六歲生日的小男孩詢問柯瑞，「為何能那麼棒」；柯瑞的大女兒萊莉也一起登上雙層巴士，和爸爸共享榮耀時刻。
柯瑞不但朝群眾灑香檳、發送上衣，且走向球迷群，「我們從未想像可以有像這樣的遊行，現在是第三次了，」柯瑞將總冠軍和球迷分享，「這是獻給大家的。」
格林也說，勇士擁有無與倫比的球迷，「沒有其他的愛能和奧克蘭相比」。
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運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】膝蓋勇健嗎？現代人常有膝蓋痠軟無力的症狀，為了防止膝關節的退化速度太快，有的人主張多做肌力訓練，有些老人家則認為最好別運動，然而，保護膝關節，真的不能運動嗎？光靠肌力訓練就夠了嗎？骨科醫師有話要說！
至於正式運動，可以是有氧運動，也可以是肌力訓練。如果體能允許，同一天可先做有氧運動，再做肌力訓練；如果體能不允許，則採一天有氧運動（每週3次至5次），一天肌力訓練（每週兩次）的方式輪流交替。
需注意的是，練肌力時不要貪快，建議鍛鍊時，每個動作做8秒，動作重複8至10個為一個循環，每次肌力訓練最多3至4個循環。而且，每次運動完30至60分鐘內應適度補充水分、蛋白質和含少量葡萄糖的食物，給予身體能量，幫助修復受損的肌肉。
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